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区总工会开展“关爱职工心理健康知识讲座”活动

2020/1/6 18:33:50 陈小芬 来源:洛江新闻网
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  为增强职工心理保健意识,引导职工学会正确地进行心理调节,缓解心理压力,消除职业倦怠,日前,区总工会开展“关爱职工心理健康知识讲座”活动。
  活动邀请泉州市心理咨询师协会会长陈本兰作讲座。陈本兰结合职工生活中常见的困惑,例举了大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,为大家讲解心理学知识、原理和应对压力的方法和技巧,通过有效、科学的方式缓解压力,对自己进行科学管理,朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。
  本次讲座,职工们受益匪浅,纷纷表示听完讲座后感到轻松和释然,并对心理健康的重要性有了更深刻的体会,以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中,更好的驾驭自己的工作和生活。
[ 编辑: 郭思婧 ]
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